A aveia em flocos grossos é um tipo de aveia que passou por um processo de laminação mais espesso, o que resulta em flocos maiores e mais robustos. Esses flocos conservam a textura firme e granulada, o que os torna ideais para receitas como mingaus, panquecas, bolos e granola. A aveia é conhecida por ser um alimento altamente nutritivo e oferece benefícios para a saúde devido à sua rica composição de carboidratos complexos, fibras, proteínas e minerais.
A aveia em flocos grossos tem um sabor suave e leve, com a vantagem de oferecer uma digestão mais lenta, promovendo a sensação de saciedade e auxiliando no controle do colesterol. Além disso, ela é versátil, podendo ser consumida de várias formas, desde o preparo de mingaus quentes até incorporações em receitas de pães e biscoitos.
A aveia em flocos grossos é uma excelente fonte de fibras e proteínas, sendo ideal para quem busca uma alimentação nutritiva, que ajuda na digestão, controle de colesterol e manutenção da saúde intestinal.
Tabela Nutricional (Porção de 100g)
- Energia: 350 - 380 kcal
- Carboidratos: 60 - 65 g
- Fibras: 8 - 10 g
- Açúcares: 1 - 2 g
- Proteínas: 10 - 12 g
- Gorduras totais: 7 - 9 g
- Gorduras saturadas: 1 - 2 g
- Cálcio: 40 - 50 mg
- Ferro: 3 - 4 mg
- Potássio: 300 - 350 mg
- Sódio: 0 - 5 mg
Produtos relacionados
2P Produtos Naturais LTDA - CNPJ: 57.826.998/0001-03 © Todos os direitos reservados. 2026
