A macadâmia torrada sem sal é um superalimento altamente nutritivo. Ela oferece benefícios excelentes para o corpo devido ao seu perfil rico em gorduras boas e antioxidantes. [1, 2]
Principais Benefícios à Saúde
- Protege o coração: Reduz o colesterol ruim (LDL). Aumenta o colesterol bom (HDL). Rica em gorduras monoinsaturadas.
- Retarda o envelhecimento: Combate os radicais livres. Contém altos níveis de flavonoides. Protege as células do corpo.
- Auxilia no emagrecimento: Promove saciedade prolongada. Rica em fibras e ácido palmitoleico. Ajuda a queimar gordura.
- Melhora o intestino: Estimula o bom funcionamento digestivo. Alimenta as bactérias boas. Evita a constipação.
- Fortalece os ossos: Rica em cálcio e fósforo. Previne doenças ósseas futuras. Mantém os dentes fortes.
- Dá energia saudável: Ótima fonte de calorias boas. Combustível ideal para treinos. Melhora a disposição diária.
Tabela Nutricional
Valor Energético 215kcal
Carboidratos. 4,1g
Proteinas. 2,4g
Gorduras totais. 22,8g
Gorduras saturadas. 3,6g
Gorduras monoinsaturadas. 17,7g
Gorduras poliinsaturadas. 0,5g
Gorduras trans. 0g
Sodio. 0g
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