As amêndoas torradas sem sal são amêndoas que passaram por um processo de torra, realçando seu sabor natural e tornando sua textura ainda mais crocante, sem adição de sódio. Elas são uma excelente opção de lanche saudável e nutritivo, podendo ser consumidas puras ou adicionadas a receitas como saladas, iogurtes e granolas.
Ricas em gorduras boas, proteínas, fibras, antioxidantes, vitaminas e minerais, as amêndoas auxiliam na saúde do coração, controle do colesterol, função cerebral e fornecimento de energia.
As amêndoas torradas sem sal são uma opção equilibrada para quem busca um lanche natural e nutritivo, sem adição de sódio.
Tabela Nutricional (Porção de 100g)
- Energia: 580 - 620 kcal
- Carboidratos: 15 - 20 g
- Proteínas: 18 - 22 g
- Gorduras totais: 50 - 55 g
- Gorduras saturadas: 3 - 5 g
- Gorduras monoinsaturadas: 30 - 35 g
- Gorduras poli-insaturadas: 10 - 12 g
- Fibras: 10 - 12 g
- Sódio: 0 mg
- Cálcio: 250 - 280 mg
- Magnésio: 250 - 300 mg
- Fósforo: 450 - 500 mg
- Potássio: 650 - 750 mg
- Vitamina E: 15 - 25 mg
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