As nozes Quartz Extra Light são pedaços selecionados de nozes de coloração clara e uniforme, classificadas por sua qualidade e sabor suave. Essas nozes são uma excelente opção para consumo direto ou para uso em receitas como bolos, tortas, granolas e saladas, agregando crocância e valor nutricional.
Ricas em gorduras boas, antioxidantes, proteínas, fibras e minerais essenciais, essas nozes são benéficas para a saúde do coração, função cerebral, redução da inflamação e controle do colesterol.
As nozes Quartz Extra Light são nutritivas e versáteis, sendo uma excelente escolha para uma alimentação equilibrada e saudável.
Tabela Nutricional (Porção de 100g)
- Energia: 650 - 680 kcal
- Carboidratos: 12 - 15 g
- Proteínas: 14 - 16 g
- Gorduras totais: 60 - 65 g
- Gorduras saturadas: 6 - 7 g
- Gorduras monoinsaturadas: 8 - 10 g
- Gorduras poli-insaturadas: 40 - 45 g
- Fibras: 6 - 7 g
- Cálcio: 90 - 100 mg
- Magnésio: 150 - 170 mg
- Fósforo: 350 - 400 mg
- Potássio: 400 - 450 mg
- Ferro: 2 - 3 mg
- Vitamina E: 0.7 - 1.5 mg
- Ômega-3: 7 - 9 g
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