Lista de Desejos

Tâmara Sem Caroço

Código: COD53

Selecione a opção de Peso:

A partir de R$ 12,80

A tâmara sem caroço é uma fruta desidratada de sabor doce e textura macia, muito utilizada como alternativa natural ao açúcar em receitas. Rica em fibras, carboidratos naturais, vitaminas e minerais, ela é uma excelente fonte de energia e auxilia na digestão, na saúde do coração e no bom funcionamento intestinal.

Pode ser consumida pura, em mix de frutas secas, em receitas doces, smoothies e até como base para doces saudáveis.

Tabela Nutricional (Porção de 100g)

Energia: 280 - 310 kcal
Carboidratos: 70 - 75 g
Proteínas: 2 - 3 g
Gorduras totais: 0,1 - 0,5 g
Fibras: 6 - 8 g
Açúcares naturais: 60 - 70 g
Cálcio: 40 - 60 mg
Ferro: 0,5 - 1 mg
Magnésio: 40 - 50 mg
Potássio: 600 - 750 mg